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跑步機(jī)應(yīng)定時(shí)加油或加蠟，定時(shí)的調(diào)整螺絲以免松動(dòng)，加油的跑步機(jī)都輸局限于家用跑步機(jī)，商用跑步機(jī)機(jī)都是用上蠟的！ 由于家用跑步機(jī)使用時(shí)間短，頻率比較低！根據(jù)跑板的預(yù)蠟的技術(shù)有所不一樣，一般小的跑步機(jī)（基本都是國(guó)產(chǎn)的），用滿100個(gè)小時(shí)就可以上油保養(yǎng)了！大型的跑步機(jī)一般用滿200個(gè)小時(shí)再加油！最直觀體現(xiàn)就是你跑步的時(shí)候有明顯的遲鈍現(xiàn)象，測(cè)試方法，速度調(diào)至最低，人站在上面，感受跑步機(jī)跑帶的流暢程度！加油時(shí)不要忘了檢查一下螺絲！ 跑步機(jī)加油的方法： 松開(kāi)跑步機(jī)尾部的跑帶調(diào)節(jié)螺絲，跑帶松開(kāi)可以提升10-15公分即可，注意不要太松，太松可能導(dǎo)致，滾軸掉落�。ǖ袈湟矝](méi)關(guān)系，打開(kāi)后滾軸護(hù)蓋還是可以裝上去的�。┤缓蟀雅懿綑C(jī)配置的硅油分條紋狀擠3-4條再跑板上（位置在你跑步腳踩的位置，這個(gè)位置是最需要保養(yǎng)的）然后緊跑帶轟擊調(diào)整好跑帶后，慢速4千米、小時(shí)左右的速度上機(jī)走2-3分鐘即可！ 硅油的好壞判斷： 好的硅油是無(wú)色無(wú)味無(wú)渣的粘稠液體，越稀說(shuō)明質(zhì)量越差！也不是越稠越好！類(lèi)似于牙膏膏體的就是比較不錯(cuò)的！ 跑步機(jī)硅油一次加多少？ 硅油一般用15毫升左右，不要太多，太多了會(huì)導(dǎo)致滾軸和跑帶打滑！ 軸承一般都是密封免油滾軸，但是國(guó)產(chǎn)的軸承會(huì)在2-3年后出現(xiàn)滯的現(xiàn)象，就是潤(rùn)滑油不足了，沒(méi)有新的流暢！這是沒(méi)辦法維護(hù)的！ 清潔跑帶的時(shí)候不要太多水，防止水滴進(jìn)入下孔板！ 跑帶不要調(diào)整到太緊，不打滑，這樣可以增加跑帶的使用壽命！ 盡量使用速度和坡度的快捷鍵，減小微調(diào)鍵的損耗！
一三五七九貳肆陸扒拾，。青玉案元夕東風(fēng)夜放花千樹(shù)更吹落星如雨寶馬雕車(chē)香滿路鳳簫聲動(dòng)玉壺光轉(zhuǎn)一夜魚(yú)龍舞蛾兒雪柳黃金縷笑語(yǔ)盈盈暗香去眾里尋他千百度暮然回首那人卻在燈火闌珊處
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