為了身體健康我們長(zhǎng)期堅(jiān)持在跑步機(jī)上面鍛煉，可是說(shuō)跑步機(jī)是保證我們健康的好伙伴，所以對(duì)家用跑步機(jī)進(jìn)行保養(yǎng)是必須的，前面說(shuō)過(guò)跑步機(jī)保養(yǎng)第一招：勤清潔，這是要告訴我們要勤去清潔跑步機(jī)上的灰塵，以免引發(fā)機(jī)器故障，今天說(shuō)的對(duì)我們的跑步機(jī)上的螺絲進(jìn)行加固保護(hù)，由于機(jī)器在開啟的時(shí)候是會(huì)引起震動(dòng)的，震動(dòng)的次數(shù)過(guò)多，那么肯定有螺絲、螺母這些會(huì)松動(dòng)的，所以定期的檢查一下，另外就是出現(xiàn)以下情況也應(yīng)該去檢查一下螺絲是否松動(dòng)。

第一：我們的跑步機(jī)的顯示頻出現(xiàn)顯示不全的情況下，我們可以檢查一下那鎖緊電路板的上的螺絲是否松動(dòng)，如松動(dòng)的話請(qǐng)擰緊一點(diǎn)螺絲即可。

第二：當(dāng)我們跑步在跑步的時(shí)候，要是跑步機(jī)的彈性跑板出現(xiàn)噪音的話，我們應(yīng)該看是不是固定跑板的螺絲是否松動(dòng)，或者跑板前端加強(qiáng)板的螺絲是否松動(dòng)，松動(dòng)的話自行處理，自行擰緊即可。

第三：當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有沒(méi)有檢查螺絲是否松動(dòng)的情況下，如果在跑步的時(shí)候發(fā)出異音，那就可能是護(hù)蓋上的固定螺絲是否松動(dòng)，松動(dòng)的話同樣是擰緊。

對(duì)于螺絲或者螺母出現(xiàn)的松動(dòng)一般是會(huì)引起這三個(gè)情況的發(fā)生，大家在出現(xiàn)這情況下就好好的對(duì)自己的跑步機(jī)進(jìn)行檢查一下，對(duì)于不了解跑步機(jī)部件的朋友，可以看跑步機(jī)的說(shuō)明書，一般都會(huì)有提示，我們最好是定期檢查，在這三個(gè)情況發(fā)生之前就杜絕掉。

為了身體健康我們長(zhǎng)期堅(jiān)持在跑步機(jī)上面鍛煉，可是說(shuō)跑步機(jī)是保證我們健康的好伙伴，所以對(duì)家用跑步機(jī)進(jìn)行保養(yǎng)是必須的，前面說(shuō)過(guò)跑步機(jī)保養(yǎng)第一招：勤清潔，這是要告訴我們要勤去清潔跑步機(jī)上的灰塵，以免引發(fā)機(jī)器故障，今天說(shuō)的對(duì)我們的跑步機(jī)上的螺絲進(jìn)行加固保護(hù)，由于機(jī)器在開啟的時(shí)候是會(huì)引起震動(dòng)的，震動(dòng)的次數(shù)過(guò)多，那么肯定有螺絲、螺母這些會(huì)松動(dòng)的，所以定期的檢查一下，另外就是出現(xiàn)以下情況也應(yīng)該去檢查一下螺絲是否松動(dòng)。

第一：我們的跑步機(jī)的顯示頻出現(xiàn)顯示不全的情況下，我們可以檢查一下那鎖緊電路板的上的螺絲是否松動(dòng)，如松動(dòng)的話請(qǐng)擰緊一點(diǎn)螺絲即可。

第二：當(dāng)我們跑步在跑步的時(shí)候，要是跑步機(jī)的彈性跑板出現(xiàn)噪音的話，我們應(yīng)該看是不是固定跑板的螺絲是否松動(dòng)，或者跑板前端加強(qiáng)板的螺絲是否松動(dòng)，松動(dòng)的話自行處理，自行擰緊即可。

第三：當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有沒(méi)有檢查螺絲是否松動(dòng)的情況下，如果在跑步的時(shí)候發(fā)出異音，那就可能是護(hù)蓋上的固定螺絲是否松動(dòng)，松動(dòng)的話同樣是擰緊。

對(duì)于螺絲或者螺母出現(xiàn)的松動(dòng)一般是會(huì)引起這三個(gè)情況的發(fā)生，大家在出現(xiàn)這情況下就好好的對(duì)自己的跑步機(jī)進(jìn)行檢查一下，對(duì)于不了解跑步機(jī)部件的朋友，可以看跑步機(jī)的說(shuō)明書，一般都會(huì)有提示，我們最好是定期檢查，在這三個(gè)情況發(fā)生之前就杜絕掉。