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跑步機應定時加油或加蠟，定時的調(diào)整螺絲以免松動，加油的跑步機都輸局限于家用跑步機，商用跑步機機都是用上蠟的！ 由于家用跑步機使用時間短，頻率比較低！根據(jù)跑板的預蠟的技術有所不一樣，一般小的跑步機（基本都是國產(chǎn)的），用滿100個小時就可以上油保養(yǎng)了！大型的跑步機一般用滿200個小時再加油！最直觀體現(xiàn)就是你跑步的時候有明顯的遲鈍現(xiàn)象，測試方法，速度調(diào)至最低，人站在上面，感受跑步機跑帶的流暢程度！加油時不要忘了檢查一下螺絲！ 跑步機加油的方法： 松開跑步機尾部的跑帶調(diào)節(jié)螺絲，跑帶松開可以提升10-15公分即可，注意不要太松，太松可能導致，滾軸掉落�。ǖ袈湟矝]關系，打開后滾軸護蓋還是可以裝上去的�。┤缓蟀雅懿綑C配置的硅油分條紋狀擠3-4條再跑板上（位置在你跑步腳踩的位置，這個位置是最需要保養(yǎng)的）然后緊跑帶轟擊調(diào)整好跑帶后，慢速4千米、小時左右的速度上機走2-3分鐘即可！ 硅油的好壞判斷： 好的硅油是無色無味無渣的粘稠液體，越稀說明質(zhì)量越差！也不是越稠越好！類似于牙膏膏體的就是比較不錯的！ 跑步機硅油一次加多少？ 硅油一般用15毫升左右，不要太多，太多了會導致滾軸和跑帶打滑！ 軸承一般都是密封免油滾軸，但是國產(chǎn)的軸承會在2-3年后出現(xiàn)滯的現(xiàn)象，就是潤滑油不足了，沒有新的流暢！這是沒辦法維護的！ 清潔跑帶的時候不要太多水，防止水滴進入下孔板！ 跑帶不要調(diào)整到太緊，不打滑，這樣可以增加跑帶的使用壽命！ 盡量使用速度和坡度的快捷鍵，減小微調(diào)鍵的損耗！
一三五七九貳肆陸扒拾，。青玉案元夕東風夜放花千樹更吹落星如雨寶馬雕車香滿路鳳簫聲動玉壺光轉一夜魚龍舞蛾兒雪柳黃金縷笑語盈盈暗香去眾里尋他千百度暮然回首那人卻在燈火闌珊處
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